La santé est votre capital le plus précieux. Je travaille professionnellement comme thérapeute complémentaire en méthode Ayurveda, accompagnant des personnes avec de hautes responsabilités et de fortes exigences de performance. Mon focus : régénération mesurable, clarté mentale et performance durable — discret, structuré, individuel. Approche Anamnèse précise : définition des objectifs, état du sommeil, du stress et de l’énergie, digestion, routines. Évaluation approfondie : constitution (Dosha), déséquilibres, priorités selon l’impact et la faisabilité. Intervention individuelle : alimentation, respiration, courtes séquences de yoga, soins manuels ; avec dosage, fréquence et durée clairs. Suivi & ajustement : indicateurs tels que qualité du sommeil, concentration, niveau d’énergie et résilience. Orienté résultats, sans ésotérisme. Contenus complexes expliqués simplement. Recommandations applicables — même avec un emploi du temps chargé. La confidentialité est une évidence.

Certifications

HPS Ayurveda Ernährung und Massage Therapeut

Mots-clés

lifestyle, nutrition, yoga, health, holistic therapy, support, massages