Gesundheit ist Ihr wertvollstes Kapital. Ich arbeite professionell als Komplementär Therapeutin in der Methode Ayurveda und begleite Menschen mit hoher Verantwortung und Performance-Anspruch. Mein Fokus: messbare Regeneration, klare mentale Präsenz und nachhaltige Leistungsfähigkeit — diskret, strukturiert, individuell. Arbeitsweise Präzise Anamnese: Zielklärung, Schlaf-, Stress- und Energiestatus, Verdauung, Routinen. Fundierte Einschätzung: Konstitution (Dosha), Dysbalancen, Prioritäten nach Impact & Umsetzbarkeit. Individuelle Intervention: Ernährung, Atem, kurze Yoga-Sequenzen, manuelle Anwendungen; klare Dosierung, Frequenz und Dauer. Monitoring & Anpassung: Marker wie Schlafqualität, Fokus, Energielevel und Belastbarkeit; Ergebnisorientiert, ohne Esoterik. Komplexe Inhalte klar erklärt. Empfehlungen sind umsetzbar – selbst bei vollem Kalender. Vertraulichkeit ist selbstverständlich.

Zertifikate

HPS Ayurveda Ernährung und Massage Therapeut

Schlüsselwörter

lifestyle, nutrition, yoga, health, holistic therapy, support, massages