7 facteurs de résilience pour les femmes dirigeantes d’organisations à but non lucratif

Les femmes dirigeantes dans les organisations à but non lucratif accomplissent des choses extraordinaires – souvent au détriment de leur famille, de leurs amitiés et d’elles-mêmes. Les études montrent que le risque de burnout est élevé. Mais la résilience peut être renforcée. Découvre quels sont les 7 facteurs essentiels pour diriger en bonne santé et avec efficacité.

« Il y a de plus en plus souvent des situations où je me dis : tu es folle ? Pourquoi fais-tu ça ? … Beaucoup de choses tombent à l’eau : la famille, surtout les amitiés, et plus que tout, ce qui disparaît, c’est le personnel … des moments rien que pour moi. Ça, ça passe à la trappe … (Mais) je ne le ferais jamais autrement. Et je suis heureuse. Et je crois que c’est aussi ce qui donne la force de gérer des quotidiens aussi fous. »

Risque de burnout dans le secteur non lucratif

La rareté constante des ressources et les exigences accrues de performance imposées de l’extérieur sont des facteurs qui favorisent l’épuisement professionnel individuel. On estime que 25 à 30 % des cadres des organisations à but non lucratif sont menacés par le burnout.

Il n’existe pas d’études spécifiques sur le risque de burnout des femmes occupant des postes de direction dans les organisations à but non lucratif. Les études sur les femmes dirigeantes dans le secteur lucratif sont toutefois très préoccupantes — et la situation est probablement encore plus marquée dans le secteur non lucratif.

• Plus de la moitié des femmes en position de direction (aux États-Unis, note de l’auteure) se sentent constamment épuisées.
• Les femmes souffrent plus souvent d’un burnout que les hommes (32 % contre 28 %).
• À la fin de la pandémie en 2022, ce taux est monté à 43 % contre 31 %.
• Une enquête auprès de 1’000 cadres en Allemagne a même révélé un taux d’épuisement de 65 % chez les femmes et de 60 % chez les hommes.

Questions clés

• Qu’est-ce que cela signifie concrètement pour les femmes dirigeantes dans les organisations à but non lucratif ?
• Quelles sont les dimensions de la résilience auxquelles elles doivent prêter attention ?

7 facteurs de résilience des femmes dirigeantes dans les organisations à but non lucratif

1. Apprendre à gérer la tension entre argent et sens

Les femmes dirigeantes évoluent constamment entre la recherche de financement et la quête de sens. Ce n’est pas un « soit l’un, soit l’autre », mais toujours un « et l’un et l’autre ». Le sens du travail est un moteur puissant, mais aussi un piège : le travail n’est jamais terminé ! Celles qui brûlent pour une cause peuvent aussi s’y brûler. Dans une organisation à but non lucratif, on est quotidiennement confronté aux problèmes sociaux, écologiques ou économiques de la société. Il est presque impossible de se déconnecter complètement, ce qui représente une charge émotionnelle permanente.

2. Assurer la congruence des valeurs

Les organisations à but non lucratif sont fondées sur des valeurs. Les dirigeantes doivent être conscientes de leurs propres valeurs et les incarner, tout en veillant à ce que celles de l’organisation soient définies, vécues et régulièrement revues. Un écart important entre valeurs personnelles et organisationnelles entraîne stress et déni de soi.

3. Gérer consciemment les attentes

Les attentes des parties prenantes sont multiples et souvent irréalistes. Elles ne peuvent jamais toutes être satisfaites, ni totalement clarifiées. La communication claire — ce qui est réalisable et ce qui ne l’est pas — est essentielle pour préserver sa résilience. Des attentes floues, additionnées à des exigences trop élevées envers soi-même, augmentent fortement le risque de burnout.

4. S’imposer en tant que femme

Les femmes et les hommes ayant les mêmes qualifications sont encore perçus différemment. Les attentes vis-à-vis des femmes sont plus élevées, leur rémunération plus basse, leurs promotions plus lentes. Mais certaines organisations non lucratives ont revu leurs structures, troquant hiérarchies rigides et styles de leadership « masculins » contre des modèles plus collaboratifs, souvent associés à des approches « féminines ».

5. Pratiquer l’autosoins

Prendre soin de soi est indispensable : exercice, sommeil, alimentation équilibrée et détente. L’optimisme et une attitude positive renforcent la résilience. Mais de nombreuses dirigeantes sacrifient leur propre bien-être au profit de leur mission, allant jusqu’à éviter le coaching par conviction que les ressources doivent bénéficier uniquement aux bénéficiaires.

6. Être consciente de sa motivation

La plupart des femmes dirigeantes sont animées par une motivation intrinsèque forte : transformer le monde de manière positive. C’est une grande force, mais si les limites personnelles sont constamment dépassées, cela devient destructeur. La rémunération compte moins que la reconnaissance et la liberté d’action, qui sont elles aussi importantes pour rester résiliente.

7. Travailler sur ses croyances limitantes

Certaines croyances profondes fragilisent : vouloir toujours performer, améliorer le monde mais ne jamais y parvenir totalement, placer les besoins des autres avant les siens, rechercher la perfection. Cette combinaison mène presque inévitablement à l’épuisement. Beaucoup de femmes dirigeantes correspondent ainsi aux deux profils à risque de burnout : les « auto-consumées » et les « usées ».

Conclusion

La résilience des femmes dirigeantes dans le secteur non lucratif est mise à l’épreuve à de nombreux niveaux. Elles sont confrontées à des défis parce qu’elles sont dirigeantes, parce qu’elles sont femmes, et parce qu’elles travaillent dans un secteur exigeant. Cette combinaison nécessite une attention particulière. La gestion consciente de la résilience n’est pas un luxe, mais une condition préalable à une activité durable, réussie et épanouissante dans le secteur non lucratif.

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